リセットセッション
このページは、リセットセッション（定型エクササイズコース）のご案内です。
施術や評価付きのパーソナルセッションとは異なり、あらかじめ決められた流れに沿って体を整えるセッションです。
セッションについて
─ からだの“基本”を整える、30分のシンプルなエクササイズ ─
呼吸・バランス・モビリティ（関節の動き）・スタビリティ（安定性）、動き、などにアプローチし、身体の土台を整えるための定型エクササイズを行います。
呼吸や姿勢、足の感覚づくりや神経系の刺激も取り入れながら、「動ける体」への土台づくりを行います。
※このセッションでは評価や個別カスタムは行いません。
※痛みのある方は、施術を含むパーソナルセッションをご検討ください。
こんな方におすすめ
- 動きの質を高めたい運動愛好者や学生の方。
フォームや身体の使い方を見直し、よりスムーズに動ける体を目指す方に。 - 運動する習慣はないけれどそろそろ体を整えたい方。
体力や柔軟性に自信がなくても、無理なく始められます。 - 身体が硬い、うまく力が入らないと感じる方。
呼吸や姿勢を整えることで、自然と動きやすさが変わってきます。 - スポーツや筋トレの土台づくりをしたい方。
ケガをしない体づくりや、パフォーマンスの下支えとして、定期的なリセットを取り入れたい方に。
対象は20代から70代まで。学生や会社員、高齢者まで幅広く対応しています。
ご注意（必ずご確認ください）
- 痛みや不調のある方には対応していません。
▶その場合は、評価と施術を含む15,000円のセッションをご予約ください。 - 本セッションは「評価・施術なし／定型メニュー」で行います。
▶一人ひとりに合わせた個別対応は含まれません。
内容の一例（個人に合わせた調整は行いません）
- 呼吸の再学習・横隔膜の活性化
- 足部・股関節・肩甲骨などの動きの改善
- バランスエクササイズ
- 中枢神経・安定性を高める全身協調運動 など
※その日よって、提供する種目は都度変わります。
セッション詳細
- 時間：30分
- 料金：1回 4,000円（税込）
- 対象：どなたでも（※痛みが強い場合は除く）
- 同伴者：1名まで同席可能（スペースの都合上）。同伴者も一緒に受ける場合は、それぞれご予約・お支払い（4,000円）が必要です。スペースの都合により、1枠につき最大2名までの入室とさせていただきます。
※学生も同額で受けられます。
※当日キャンセルはキャンセル料が発生する場合があります。
回数券
- 回数と料金
- 10回券：36,000円（税込
- 1回あたり3,600円で、通常価格より1回あたり400円お得！
- 10回で合計4,000円分の割引となり、気軽に続けやすい価格設定です。
- 有効期限
- 購入日から4ヶ月間有効
- 週1回程度の通院を目安に、無理なく定期的にご利用いただけます。
- ご利用条件
- ご本人様のみ有効（譲渡はできません）
- キャンセル時の返金はできませんのでご了承ください。
- ご利用は1回分ずつのご予約・消化となります。
よくある質問（Q&A）
ご予約・お問い合わせ
ご予約・ご相談は下記フォームまたはLINEより承っています。
お気軽にご連絡ください。
