ランナー膝、腸脛靭帯炎

お客様一人ひとりが異なる健康やフィットネスのゴールがあります。

例えば、

• 痛み無くプレーしたい。
• 手術後に競技へ復帰したい。
• もっと高いレベルでスポーツをしたい。

など人それぞれです。

当院ではお客様それぞれのゴールに合わせたケアプランを提供します。

当院では身体の評価をしっかりとすることによって、症状の原因を明確にし、症状にのみアプローチするのでは無く、症状の原因を改善します。

ランナー膝、腸脛靭帯炎の痛みがある理由はいくつか考えられます。

例えば

• モモの前や裏の筋肉が硬い。
• モモやお尻の筋肉がうまく働かない。
• モモや股関節周辺の筋肉のバランスが良くない。
• 扁平足など足に問題がある。
• 身体の他の場所に問題がある。

などが考えられます。

身体のそれぞれの部位同士は関わり合っていて、お互いに頼りあって働いています。

筋力低下、筋肉の凝り、痛みにより身体の一部に問題があるとき、他の体の部分が必要以上に働いてその問題を補おうとします。

これがランナー膝、腸脛靭帯炎につながります。

この原因を治さない限り、ランナー膝、腸脛靭帯炎は良くなりません。

原因を良くすることにより適した身体のバランスを回復させます。

それにより痛みや違和感を減らします。

また、怪我の再発予防にもなります。

お客様のゴールを達成するための基礎となるものは身体の骨格と機能の正しいバランスです。

つまり、筋肉のバランスを正しくし、正しい姿勢、正しい動きを回復させることが重要です。

しっかりした基礎なしにはお客様のゴールは達成できません。

ランナー膝、腸脛靭帯炎の痛みの場合、モモの筋肉や股関節の筋肉であまり働いていないものや働きすぎのものがあることが多いです。

それらを適切に働くようにしていきます。

それにより正しい姿勢、正しい動きが回復します。

ゴールを達成するために、当院ではお客様一人ひとりにあったオーダーメイドの方法で多角的にアプローチします。

施術で筋肉や骨格のバランスを整え、運動療法で身体の動きを改善します。

施術と運動療法を行うことで脳を再教育し、身体のクセを改善することができます。

身体のクセを直すための脳の再教育には時間が掛かるため、1回では根本的な問題は解決できません。

しかし、時間をかけ、繰り返し行うことで脳を再教育し、根本的な問題の解決ができます。

当院では施術と運動療法の両方を行うことで脳の再教育をより効果的に達成させます。

身体のクセを改善するためには繰り返し正しい筋肉の使い方や動きをすることが重要です。

繰り返しエクササイズを行うことで脳が正しい指令を筋肉へ出せるようになります。

そのため、セッションの後もホームエクササイズをすることがとても重要なのです。

当院ではお客様一人ひとりに合わせたホームエクササイズプログラムを提供しています。

当院ではセッションを受けた時だけ良くなることを目的にしていません。

問題の根本的解決、身体の改善、身体の良い状態の持続を目標としています。

今、あなたはランナー膝、腸脛靭帯炎の痛みや違和感に悩んでいたり、心配しているでしょう。

痛みや違和感を我慢すればいいと思っているかもしれません。

しかし、痛みや違和感があることは正常ではありません。

その痛みや違和感を改善したら、パフォーマンスが上がり、もっと楽しくプレーできるかもしれません。

その痛みや違和感を良くせずにプレーを続けていると今以上に悪化し、大きな怪我につながるかもしれません。

我慢せず、一緒にランナー膝、腸脛靭帯炎を良くしていきませんか？

改善していく過程で一筋縄ではいかず辛い時期もあることは事実ですが、当院ではしっかりとセッションでサポートし改善へのお手伝いをしますので一緒に頑張りましょう。