初めてのお客様へ
パフォーマンス インテグレーションへようこそ！
こんにちは。パフォーマンスインテグレーションの院長、藤橋正幸です。
このページをご覧いただきありがとうございます。
スポーツによる怪我や慢性的な痛みでお悩みではないでしょうか。思うように動けないことや、痛みを抱えながらプレーを続けることはとても辛いことだと思います。
私はこれまでアメリカと日本でアスレティックトレーナーとして、多くの選手のリハビリや復帰をサポートしてきました。施術と運動療法を組み合わせながら、一人ひとりの状態に向き合い、競技復帰までのプロセスをサポートしてきました。
これまで20年以上の経験で培ってきた知識・技術・経験をもとに、お客様が目標を達成できるよう全力でサポートいたします。
このページでは、当院の考え方やセッション内容についてご紹介しています。ご自身に合うかどうかを判断する参考にしていただければ幸いです。
1対1の丁寧なオーダーメイドのセッション
当院は完全予約制の1対1セッションです。施術中は他のお客様はいないため、お一人おひとりにしっかりと向き合うことができます。
カウンセリングから評価、施術、運動療法まで一貫して行い、お身体の状態や原因を丁寧に把握していきます。その上で、分かりやすくご説明し、状態に合わせた最適なアプローチをご提供します
他の方と同時に進行することがないため、落ち着いた環境で安心してセッションを受けていただけます。
特に、じっくりと身体を見てほしい方や、根本的な改善を目指したい方におすすめです。
セッション料金について
当院は保険診療を行っていないため、一般的な治療院と比べると安価ではありません。
1セッション15,000円という料金に対して不安を感じる方もいらっしゃると思います。
しかし当院では、一時的な対処ではなく、根本的な改善を目指したセッションを提供しています。そのために、以下の点を大切にしています。
1. 1対1で丁寧に向き合うセッション
初回は約90分、2回目以降は約60分の時間を確保し、お一人おひとりの状態に合わせて進めていきます。
カウンセリング・評価・施術・運動療法まで一貫して行い、その場しのぎではなく、原因に対してアプローチします。流れ作業のような対応ではなく、その方に必要な内容だけを丁寧に提供しています。
2. 根拠と経験に基づいたアプローチ
院長はアメリカの大学・大学院で専門的に学び、これまで日米で多くのアスリートのサポートを行ってきました。
運動解剖学や神経生理学などの知識をもとに、施術と運動療法を組み合わせて身体の機能を改善していきます。単に痛みのある部分に対処するのではなく、身体全体を見て原因にアプローチします。
3. 常にアップデートされる知識と技術
より良い結果を提供するために、現在も継続して学び続けています。学会やセミナーを通して新しい知識と技術を取り入れ、それを実際のセッションに反映しています。
4. 最後に
当院のセッションは、短期間で一時的に楽になることを目的としたものではなく、長く良い状態を維持できる身体を作ることを目的としています。
その価値を感じていただける方にとって、意味のある投資になると考えています。
当院の5つの特徴
1. ゴールに合わせたオーダーメイドプラン
痛みの改善、競技復帰、パフォーマンス向上など、お一人おひとり異なる目標に合わせて最適なプランをご提案します。
2. 症状の原因にアプローチ
身体は全体で連動しています。どこかに機能の問題があると、他の部位が代償して負担がかかり、痛みや不調につながります。
当院では原因を評価し、症状だけでなく根本から改善を目指します。
3. 正しい姿勢と動きの回復
身体の土台となるのは、筋肉や関節のバランスです。バランスを整え、正しい姿勢と動きを取り戻すことで、目標達成しやすい身体を作ります。
4. 施術と運動療法の組み合わせ
施術で身体のバランスを整え、運動療法でその状態を定着させます。これにより動きのクセを改善し、より安定した状態へと導きます。
5. 継続できるホームエクササイズ
セッションの効果を維持・向上させるために、ご自宅で行えるエクササイズをご提案します。継続することで、より良い状態を保ちやすくなります。
根本的な改善には継続が必要です
当院では、一時的な症状の改善だけでなく、問題の原因に対してアプローチすることを大切にしています。
1回のセッションで楽になることもありますが、多くの場合、良い状態を維持し、根本的に改善していくためには継続的なアプローチが必要になります。
お身体の状態やこれまでの経過に応じて、最適な進め方をご提案いたします。無理に通院をおすすめすることはありませんので、ご安心ください。
当院が適している方
・その場しのぎではなく、根本的な改善を目指したい方
・ご自身の身体についてしっかり理解したい方
・丁寧な説明や評価を受けたい方
・1対1でしっかり向き合ってほしい方
・ご自身に合ったオーダーメイドの対応を求めている方
・専門的な知識と経験に基づいたアプローチを受けたい方
・継続的に身体を任せられる環境を求めている方
当院が適さない可能性がある方
・1回での改善を強く希望される方
・短時間・低価格のサービスをお求めの方
・運動療法やセルフケアに取り組むことが難しい方
・リラクゼーションやマッサージを主な目的とされる方
通院回数の目安
慢性的な問題の改善には、約10回のセッションが一つの目安となります。
当院では一時的な症状の改善ではなく、根本的な原因の改善を目的としているため、継続的なセッションとホームエクササイズが重要になります。
※改善のスピードや回数には個人差があります。
改善の経過について
症状の改善は、毎回一直線に良くなるとは限りません。
・最初は変化が少なく、後から改善していく
・一度良くなってから一時的に戻る
・停滞期を挟みながら改善する
など、さまざまなパターンがあります。
実際には、波を繰り返しながら少しずつ改善していくケースが多くなります。
通院頻度の目安
症状が強い場合
週1回 × 3回
その後、2週に1回 × 7回
→ 約4ヶ月
症状は強くないが改善・パフォーマンス向上を目指す場合
2週に1回 × 10回
→ 約5ヶ月
※月1回の場合は、改善までの期間が長くなる傾向があります
手術後のリハビリの場合
週2回の通院が効果的です。
通院期間は手術内容や回復状況によって異なります。
例：
・前十字靭帯再建：6〜10ヶ月
・半月板切除：2〜3ヶ月
メンテナンスの目安
改善後は再発予防として、
・2ヶ月に1回
・その後は4ヶ月に1回
のペースでの通院をおすすめしています。
最後に
改善には個人差があり、必ずしも順調に進むとは限りません。
しかし、継続して取り組むことで、より良い状態へと近づいていきます。
ご自身の身体としっかり向き合いたい方にとって、少しでもお役に立てれば幸いです。