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ツイッターやネットでNBAなど海外の記事を目にすることがあると思います。怪我の情報など医療に関する情報も見かけるでしょう。医療に関する専門用語や一般的に使われている表現は少し難しいかもしれません。しかし、それらが理解出来たらいち早く情報を得...

ツイッターやネットでNBAなど海外の記事を目にすることがあると思います。怪我の情報など医療に関する情報も見かけるでしょう。医療に関する専門用語や一般的に使われている表現は少し難しいかもしれません。しかし、それらが理解出来たらいち早く情報を得...

今日は「姿勢と運動の力学がやさしくわかる本」についてレビューをします。 「姿勢と運動の力学がやさしくわかる本」はカバーにも書かれている通り、アスレティックトレーナーなど身体に関わる人で、物理が苦手な人もスッキリわかるように書かれています。...

ツイッターやネットでNBAなど海外の記事を目にすることがあると思います。怪我の情報など医療に関する情報も見かけるでしょう。医療に関する専門用語や一般的に使われている表現は少し難しいかもしれません。しかし、それらが理解出来たらいち早く情報を得...

Photo by Big Dodzy on Unsplash 「痩せるために運動する！」「健康のために運動する！」と考えている方が多いと思います。とてもいいと思います！ 今回は、痩せる以外に運動の効果は何があるか、運動による健康の効果って具体的に何かを説明します。また...

今日は僕の知人である心理カウンセラーの衣川竜也さんが書いた「実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法」をご紹介します。 衣川さんとは約10年ほど前に元陸上選手の為末大さんが主催するアスリートソサエティでお会いしました。 衣川さんは心の病や...

ツイッターやネットでNBAなど海外の記事を目にすることがあると思います。怪我の情報など医療に関する情報も見かけるでしょう。医療に関する専門用語や一般的に使われている表現は少し難しいかもしれません。しかし、それらが理解出来たらいち早く情報を得...

Photo by Sara Cervera on Unsplash この時期に花粉症に苦しんでいる人は多いでしょう。食べ物の中には花粉症を悪化させるものがあるのです。食生活を気をつけて少しでも花粉症の症状が和らげられたらいいですよね。今回は前回の「花粉症の改善に良い食べ...

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash この時期になると花粉症の症状で辛い人が多いと思います。花粉症の症状でよく見られるのは、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ、目の充血、涙が止まらない、などです。 多くの人はアレルギー用の薬などを使い、症...

今回はNATAが行なっているアスレティックトレーニング月間についてお話します。 １、3月はアスレティックトレーニング月間 アメリカのアスレティックトレーナーの団体である、NATA(National Athletic Trainers’ Association)が行なっているキャンペーンで...