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今日のトピックは脱水をしているかどうか簡単に知る方法についてです。最近このブログで熱中症や水分補給のことを書いていますが、今日もそれに関する投稿です。今年は特に暑い夏なので正しい知識を高め、実践していきましょう！ 尿の色でチェック 脱水し...

相変わらず暑い日が続きますね！今年は異常ですね。8月に入り夏休みが本格的に始まり、学生スポーツ全国大会が始まります。インターハイ、甲子園での高校野球、全中などが行われます。この大舞台ではみなさんにいいパフォーマンスをしてもらいたいですね。...

僕が日本のアスレティックトレーニング界に貢献できる事を4回に分けてお話をします。今回はその3回目で伝達についてです。 僕が日本のアスレティック トレーニング界に貢献出来ること 以前にも伝えたが、僕が日本のアスレティック トレーニング界に貢献出...

僕が日本のアスレティックトレーニング界に貢献できる事を4回に分けてお話をします。今回はその２回目で共有についてです。 持っているアスレティックトレーニング(AT)の知識と技術を使い、人の身体を改善に導く 少し前のブログの続きです。前回は僕が日本...

この週末はIMACの内蔵アプローチを学んできました。IMACとは佐藤博紀, MS, ATC, CRが今まで学んできた事を基にして彼が作った身体の評価ならびに改善法です。 IMACとは IMACとはどんなものかというと、身体の動きの代償の原因である部位では可動域制限があ...

今年はとても暑い日が続きますね。パフォーマンスインテグレーションがある市ヶ谷も毎日とても暑いです。この時期になると毎年熱中症のニュースをよく耳にしますね。熱中症は正しい状況判断と行動で予防できます。先日、熱中症予防にトマトジュースが良い...

僕が日本のアスレティックトレーニング界に貢献できる事を4回に分けてお話をします。 日本のアスレティックトレーニング界に貢献できること 前回のブログで次の僕のチャレンジとして「日本のアスレティックトレーニング界へ貢献する事」と書いた。まだ読ん...

アスレティックトレーナーを目指し渡米し、その後もアメリカでアスレティックトレーナーとして仕事していましたが22年間過ごしたアメリカから日本へ本帰国しました。今回は僕が本帰国した理由についてお話をします。 日本に本帰国した理由と今後の展望 去...

NBA選手はオフシーズンに心身共に休めた後、自分の身体と向き合う選手が多いです。バスケットボールのプロリーグであるBリーグは5月上旬にシーズンを終えました。Bリーグの選手もオフシーズンに自分の身体に向き合ってみませんか？ NBA選手のオフシーズン...

2018年の箱根駅伝は青山学院大学の優勝、同大学の2015年から続く4連覇で幕を閉じました。箱根駅伝は毎年大きな注目を集め、日本中で多くの人が見るお正月の一大イベントです。それほどの大イベントですが、実は出場校は関東周辺の大学だけに限られているの...