アスレティックトレーニング– category –

Photo: nydnrehab.com 今回は外で走るのとトレッドミルで走るとの違いについて解説します。 10月になり、シカゴは寒くなり始めました。冬がすぐに来るシカゴではもう少しでランニングのシーズンも終わりです。シカゴには-30Cでも外で走るようなハード...

photo: www.richardsonpodiatrycenter.com 今回のブログでは足首の捻挫について知っておくべき5つのことについて紹介します。この記事は2016年7月のNATA ニュースにある記事を日本語に翻訳したものです。参考になりますので最後まで読んでください。 スポ...

Photo: http://www.advancedhumanperformance.com 基礎的な筋肉の機能が重要 運動療法が脳の再教育をし、正しい筋肉の機能を回復させることを前回の投稿で書きました。もし、まだお読みでなければ、まずはその記事をお読みください。今回は、競技力を向上...

Photo: www.ictpost.com 今回のブログでは運動療法と脳の再教育につてお話をします。「難しそうだな」と思われた方は心配しないでください。簡単に説明しますので最後まで読んでいただけると嬉しいです。 運動療法って何？ 厚生労働省によると運動療法とは...

写真：http://www.heblogdir.com みなさんが痛みを無くしたい本当の理由は一体何でしょう？現在、肩や腰、膝などに痛みがあり病院や施術院に通っている方は多いと思います。その痛みを無くすためにそれらの施設に通っていますよね。痛みがあるのは嫌ですよ...

写真：www.totalprosports.com 今回は雷の時にすべき事、特にスポーツ競技中にすべき事を紹介します。アメリカでは年間約2500万件の落雷があります。2006年から2013年の間にアメリカでは261人が落雷により亡くなっています。そのうちの3分の2の方が釣りや...

USAフットボールが米国アスレティックトレーナー (ATC) とはどのような職業かについて説明したとても良いビデオを作成しました。英語ですが是非ご覧ください。ビデオの中で話されていた幾つかのことをお話しします。 https://www.youtube.com/watch?v=gPyw...

写真：https://www.local-physio.co.uk ACL損傷について知っておくべき10個のことについてお話しします。前十字靭帯(ACL)は膝の靭帯の一つで、膝を安定させる主要な靭帯です。ACLはスポーツによる膝の怪我でよく損傷する靭帯です。ACL損傷が発生するよくあ...

写真：http://www.firstaid4sport.co.uk 今回は慢性の怪我と予防について知っておくべきこと10個を紹介します。シカゴではやっと気候が良くなり、多くの人が外で運動を楽しんでいます。ランニングやサイクリング、サッカーなどいろいろなスポーツを皆さん...

Everyone has different goals for health and fitness, from simply living a pain free life, to finishing a marathon or competing in sports at a higher level. We provide personalized wellness plans to help you meet those goals. Each body pa...