好きなことを本当に楽しんでいますか?

Fun-Physical-Activities-that-You-Can-Enjoy-with-Your-Family-2

写真:http://www.heblogdir.com

みなさんは好きなことを本当に楽しんでいますか?例えば、かつてやっていたスポーツをしたり、お子さんやお孫さんとキャッチボールをしたり、長い時間歩いていろいろなお店を見ながら買い物をしたりするような身体を動かすことです。どうでしょうか?

もしかしたら、それらをしていても身体に何らかしらの痛みがあって本当に楽しんでいないかもしれません。膝や腰、肩が痛く、気になって好きなことをやるのを躊躇したり、諦めたりしていませんか?「薬も飲んだし、治療にも通ったし、運動もしてみたけどダメだったのよ。」、「もうこれはしょうがないんだよ。」、「もう歳だから…。」とおっしゃるかもしれません。しかし、もしこれらの痛みが無かったら、好きなことを心から楽しめますよね?そして、身体を動かす時に痛みが無かったら、もっと生活が楽になって、楽しめると思いませんか?

私たちはみなさんの目標を達成するお手伝いをします。当院では身体の評価をして、痛みの本当の原因を見つけ出し、その結果を元に一人ひとりに合わせた治療とリハビリテーションを提供しています。本当の原因は痛みがある部位ではなく、そこから離れたところにある場合がよくあります。

みなさんの目標を達成するには手技療法と運動療法の両方をやることが重要なのです。

みなさんの身体の状態を改善するのに手技療法はとても効果的です。しかし、当院にいらっしゃった際にテーブルの上で施術者による手技療法だけを1時間受けても痛みは一時的に軽減されるかもしれませんが、長続きはしない場合が多いです。残念ながら、1回のセッションで身体の問題が全て改善するような魔法はありません。当院ではみなさんの身体の状態と機能が改善し、痛みの軽減が長続きするように手技療法と運動療法を併用します。

みなさんには来院された時だけでなく、日頃から家でも同じエクササイズをやっていただく必要があります。積極的にエクササイズをやっていただくのは、目標を達成するために立てた私たちの計画を効果的に進めていくためです。もしかしたら、仕事が忙しく、エクササイズをやる時間がないと感じていらっしゃるかもしれません。しかし、みなさん自身の身体ですから、この計画実行の主導権を握っているのは私たちではなく、みなさんなのです。私たちはみなさんに合った計画を立て、できるだけのお手伝いをしますが、実際に目標を達成するのはみなさんです。当院ではこれが重要だと信じています。このように感じているのは、みなさんに再び好きなことを痛みなく楽しんでもらい、毎日の生活が楽しく過ごしていただきたいからです。

セッションの予約や治療、リハビリテーションに関するお問い合わせは今すぐパフォーマンス インテグレーションにお電話を。シカゴオフィスの電話番号は312.841.9445です。

また、当院の詳しいことはウエブサイトにてご確認ください。当院のフェイスブックとツイッターもフォローしてくださいね。よろしくお願いします。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

パフォーマンスインテグレーション代表
全米アスレティックトレーナー協会公認、アスレティックトレーナー(ATC)

東京の市ヶ谷で怪我の予防と施術、リハビリテーション、トレーニングを行なっています。腰痛や膝の痛みのリハビリの専門家です。ブログではスポーツ障害や健康に役立つ情報を中心に発信しています。

アメリカの大学(NCAAディビジョン1)にて多競技でアスレティックトレーナー(ATC)として12年間働きました。多くの大学生やプロアスリートの怪我の予防や治療、リハビリを行なってきました。

目次
閉じる