NBA選手はオフシーズンに心身共に休めた後、自分の身体と向き合う選手が多いです。バスケットボールのプロリーグであるBリーグは5月上旬にシーズンを終えました。Bリーグの選手もオフシーズンに自分の身体に向き合ってみませんか？
NBA選手のオフシーズンの過ごし方
NBAの多くの選手たちはシーズン終了後、完全なオフを取りバスケットから離れます。その間は家族と過ごしたり、旅行をしたりして疲れた身体と心を休め、リフレッシュする事に集中します。その後、彼らは身体を動き始めるのですが、身体に気を使っている選手たちはいきなりバスケットを始めたりせず、まずは身体のメンテナンスから始めます。
彼らはプロのアスレティックトレーナー(AT)や理学療法士(PT)、ストレングスコーチ(S&C)などと一緒に身体にある問題の部分の改善に努めます。ATなどは選手の身体の評価を行い、どこに問題があり、何が問題であるかを見つけます。また、どのような動きが上手く行われていないか評価します。その評価に基づきマニュアルセラピーやエクササイズで問題を改善し、パフォーマンスの向上を目指します。多くの場合、身体の部位のモビリティ(可動性)やスタビリティ(安定性)、バイオメカニクス(身体の動き）の改善をします。
オフシーズンに身体を整えてみませんか？
みなさんもこのオフシーズンに身体を整えて来シーズンのパフォーマンス向上を一緒に目指しませんか？パフォーマンス インテグレーションでは筋肉の使い方のバランスを整えてモビリティやスタビリティ、動きを向上させます。多くの場合、働きすぎな筋肉と働いていない筋肉がありそれが原因で関節が適した位置にないため、モビリティやスタビリティが無く、身体の動きが悪いのです。パフォーマンス インテグレーションではマニュアルセラピーとエクササイズをすることにより、筋肉の本来の働きを取り戻し、身体の動きを向上させます。アメリカでATとして長年に渡りプロ選手やNCAAディビジョン１のエリート選手に提供してきた知識と技術をみなさまにも提供します。
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