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よく若いアスレティックトレーナーの方に「何を勉強したらいいか？」という質問をされます。 継続教育(CEU)はアスレティックトレーナーとしてキャリアを進めていく上で重要です。 今回は継続教育で何をどう勉強するか決める方法をお話します。 アスレティ...

パフォーマンスインテグレーションにご協力いただきありがとうございました いつもパフォーマンスインテグレーションをご利用いただき誠にありがとうございます。 新型コロナウイルスによる緊急事態宣言と東京都からの自粛要請に協力するために4月16日から...

1週間のテレワークエクササイズのプログラムを作りました。 「簡単、時短、頻繁」がテレワークの人には重要だと思います。 あまり細かいことを気にせずとにかく動きましょう。 このプログラムの目的はワークアウトではありません。 もしよかったら、参考に...

https://www.irasutoya.com アメリカでは多くのプロ選手が自分の身体に気を使っています。 練習にスキルトレーニング、ウエイトトレーニングそしてリハビリと治療。 もちろん、それらをしっかりやっていますが、彼らはそれだけではありません。 もっと大き...

お客様へ、 いつもパフォーマンスインテグレーションをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 非常事態宣言の延長と東京都からの休業要請を受け、2020年05月31日まで休業を延長いたします。 ご不便をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いします。...

新型コロナウイルスの影響でアメリカでもスポーツが中止になっています。 そんな中、アメリカで “The Last Dance”というマイケル ジョーダンのドキュメンタリーが放送され始めました。 スポーツが文化の一部となっているアメリカではスポーツ無...

https://www.irasutoya.com 　コロナウイルスの影響で生活がいつも通りでない方がほとんどではないでしょうか。 外出制限だったり、仕事の制限で心が休まらないかもしれません。 こんな時ですから健康に気をつけましょう。 適度な運動や栄養豊富な食事、十...