今年の問題は今年のうちに改善しましょう!

急に寒くなりましたがみなさんはいかがお過ごしでしょうか。2018年もあと数週間になりましたね。今年どのような年でしょうか?健康に過ごせましたでしょうか?

もし、肩や腰、膝に痛みがあったり、何か身体の調子が思わしくないと感じてたら、今年中に身体を整えてみてはいかがでしょうか?今年の不調は今年中に改善し、いい気持ちで新年を迎えましょう。

パフォーマンス インテグレーションはスポーツリハビリテーションとトレーニングを得意分野としています。 アスリート以外のお客様に対しても、健康やフィットネス向上のためのお手伝いができます。 マニュアルセラピーやエクササイズによる運動機能の向上を目指しませんか。一緒にゴールを達成させませんか?それらのゴールとは、

①肩や腰、膝などの筋骨格の痛みの軽減。
痛みのみにフォーカスせず、痛みの原因改善を第一に置きます。長年感じている痛みや違和感はもう変わらないと諦めていませんか?

②怪我や手術からの生活・スポーツへの復帰。
怪我の後や手術後に残る機能不全、元に戻らない生活力・競技力を改善します。以前のように動けないと感じていませんか?

③筋機能のバランスを整え、身体の安定性と可動性を高めることによる生活力・競技力の向上。
筋肉の働きを正しくすることにより骨格の位置を直し、身体の動きを向上させます。生活力・競技力をもっと向上させたいと思っていませんか?

今年中に身体を改善させたいと感じた方はこちらからご予約をお願いします。

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この記事を書いた人

パフォーマンスインテグレーション代表
全米アスレティックトレーナー協会公認、アスレティックトレーナー(ATC)

東京の市ヶ谷で怪我の予防と施術、リハビリテーション、トレーニングを行なっています。腰痛や膝の痛みのリハビリの専門家です。ブログではスポーツ障害や健康に役立つ情報を中心に発信しています。

アメリカの大学(NCAAディビジョン1)にて多競技でアスレティックトレーナー(ATC)として12年間働きました。多くの大学生やプロアスリートの怪我の予防や治療、リハビリを行なってきました。

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